다른 삶의 방법이 있다는 것을 알고 있는가? 당신은 당신의 몸이 삶을 경험하는 방법이라는 것을 알고 있는가? 그리고 만약 당신이 그것을 잠그거나 두려워한다면, 당신은 완전히 살아있고, 완전히 현재에 있고, 살아 있는 순간에서 순간까지 자신을 부정한다.
당신은 문을 열고 당신의 몸을 마치 야생동물이 아니라 분별 있는 친구처럼 취급하는 것을 멈출 준비가 되었는가?
명상하는 동안, 나는 실제로 많은 빛의 존재를 경험했던 베일의 반대편을 방문해왔다. 이 빛의 존재들은 실제로 물리적인 유형의 출현을 취했고, 우리가 물리적 세계에서 우리의 신체적인 종류를 통해 서로 연관시키는 것과 같은 방식으로 그들과 연관될 수 있게 해주었다. 그러나 한 번의 축하에서, 나의 주된 정신 가이드는 갑자기 내가 그를 실제와 같이 볼 수 있게 해주었다. 빛의 존재. 왜냐하면 정확히 같은 순간과 나의 순간. 놀랍게도, 나도 나를 빛의 존재로 보았다.
만약 당신이 그와 이야기하는 동안 그의 감방, 펜, 종이 등을 가지고 노는 사람을 발견한다면, 그것은 그가 당신이 말하는 어떤 것에도 관심이 없거나, 당신을 피하려고 노력하고 있다는 것을 암시한다.
게다가, 어떤 것과도 재미있게 놀거나, 단순히 손을 움직이거나, 이 제스처를 무시하는 마음가짐을 보여준다. 어떤 대가를 치르더라도 이 제스처를 예방해야 한다.
왜냐하면 그것은 당신에게 비우호적인 사람이기 때문이다.
사실, 많은 신체 계약자들이 저를 포함해서 영양, 체육관을 넘어서서 하는 일, 그리고 그것이 필요로 하는 규율이 피트니스 센터 내부의 훈련보다 더 어렵다는 것을 알려 줄 것입니다
이러한 개인은 근육 발달을 촉진하기 때문에 힘과 저항력을 피해야하며 요가와 필라테스는 근육 조절에 도움이 되는 사람들에게 매우 권고됩니다. 그러한 개인은 칼로리 섭취를 볼 필요가 있기 때문에 개인 트레이너가 권장하는 다이어트 계획을 얻는 것이 좋습니다.
일단 위의 행동을 실제로 완료하면, 누군가가 마법 지팡이를 흔들 수 있고 꿈의 몸을 가질 수 있다면, 그것은 어떻게 보일 것인가? 이 이미지는 처음의 몸 모양과 특징에 따라 항상 달성될 수 있는 것은 아닐지 모르지만, 단순히 살을 빼고 싶다고 말하는 것이 아니라, 더 자세히 믿고 싶은 지침에 대한 아이디어를 준다. 단지 자신의 피부에 긍정적이고 기뻐하기 위해 얼마나 많은 체중을 줄여야 할 것인가? 당신은 조건화하고 싶으세요? 당신은 더 많은 에너지와 활력을 갖기를 원하십니까? 이것들은 모두 여러분의 신체 이미지에 한몫을 하는 것들이다.
운동을 하기 위해 하루 중 시간을 내라. 가장 좋은 시간은 아침을 먹기 전에 이른 아침이다. 비록 운동은 항상 몸에 좋지만, 이른 아침에 운동하는 것은 몸이 타버리면서 체지방을 줄이는 좋은 방법이다.
신체 랩은 마침내 오염물질에 도달할 때까지 피부의 모공으로 들어간다. 독소는 석고를 통해 돌아오거나 플러시된다. 바다 점토는 집중되어 있고, 며칠 후에, 당신은 정말로 당신의 몸에서 잃어버린 인치를 볼 수 있다.
우리는 이것이 단순히 일시적인 효과라는 것을 실제로 명심했다. 그래서 그것은 실제 체중 감량을 위한 대체물이 아니다. 당신이 소비하는 음식들은 당신의 건강을 회복하는 마사지 능력에 큰 역할을 할 것이다. 임신 후 단백질이 풍부하고 지방이 많은 음식을 많이 섭취하고 있는지 확인하라. 당신의 몸은 여전히 지방이 필요하므로, 이것을 빼앗지 마라. 또한, 당신은 충분한 탄수화물을 식단 계획에 포함시켜야 한다.
그리고 당신은 당신의 아이에게 필요한 구조 블록을 제공하는 것과 함께 당신의 부분을 당신의 아이가 필요한 칼로리로 제한함으로써 당신의 몸이 당신의 아이를 위해 우유를 생산하기 위해 지방 가게에서 끌어낼 수 있도록 당신의 몸이 필요한 칼로리를 제한할 것이다.
그것은 신체가 독소 운동으로 끝나도록 자극하는 모든 음식들을 무효화하는 것뿐만 아니라 요가나 마사지의 형태로 완전한 휴식을 포함하는 것을 제안할 것이다. 그것은 항상 해독 프로그램을 반복할 필요가 있는 것과는 반대로 영구적인 수정을 하는 것이 훨씬 더 나은 거래일 것이다.
분할일 루틴은 전문적인 주택 건설업자들이 가장 좋아하는 것이다. 여러분 중 몇몇은 잘못된 연결을 하고, 신체가 많은 양을 가지고 있기 때문에, 분할된 요법은 예외적이지 않다. 오히려 보디빌더들은 전체적인 몸 요법으로 그 구조물을 끊임없이 배치한 다음 분할 루틴으로 특정 위치를 그리는 데 집중하기 시작한다.
당신은 앞으로 나아갈 때 날씬해지는 것이 더 어렵고 더 느려 보이는 다이어트 계획을 따라본 적이 있는가? 그것은 잠재적으로 여러분이 상당한 양의 마른 조직을 잃고 있다는 것을 암시한다.
여러분이 프로그램을 따라갈 때, 여러분의 몸은 체중 감량이 멈추기 시작하고, 멈추기 시작하고, 심지어 역전되기 전에 점점 더 적은 칼로리를 견딜 수 있다!여러분의 몸은 점차적으로 진짜 지방을 흘릴 수 있을 뿐이다 – 체중이 더 빨리 줄수록 지방 대신 마른 조직을 더 빨리 뺄 것이다!체중 감량 주기를 깨고 회복하려면 단지 보장하는 건강하지 않은 전략을 막아야 한다.