여러분이 스스로 만들어 내는 식단이 여러분이 깨닫는 것보다 훈련에 더 많은 영향을 미친다는 것을 알 수 있다.

여러분이 섭취하는 음식은 다음 훈련 기간 동안 여러분의 에너지 수준을 확인할 수 있다.

그들은 여러분이 얼마나 빨리 회복하는지, 여러분의 몸이 얼 대구 op 마나 잘 회복되는지, 얼마나 잘 회복되는지, 얼마나 당신의 몸이 당신의 해로운 근육 조직을 얼마나 잘 회복하는지 결정할 수 있다.

얼마나 당신의 몸이 얼마나 대사 과정이 높은가, 얼마나 잘 자고, 어떤 마음 상태에 있는지, 그리고 훨씬 더 많은 것을.

옷을 입고 머리를 스타일링하여 성 정체성을 최대한 반영하라. 이러한 행동들은 많은 트랜스 사람들이 당연히 취하는 행동들이다; 만약 여러분이 현재 이런 것들을 하지 않으려 한다면, 정말로 자주 하기 시작하라, 이상적인 옷과 올바른 헤어도를 사용하면 여러분의 몸이 여러분의 성 정체성을 보여줄 수 있는 것처럼 느끼게 할 수 있다.

이것은 수용에 있어서 중요한 행동이다.

따라서 신체 전체의 양생법의 단점은 운동이 길고 피곤하며 신체적으로 필요하다는 것이다. 또한 만약 여러분이 약점이 있다면, 특정한 근육 그룹에 집중하는 것이 어렵고 완전한 신체 운동은 일반적으로 복합 운동에 의해 통제된다. 하지만 그것들은 전반적인 발전을 위해 더 유리하지만, 일부 약한 부분은 간과될 수 있다.

네!우리 몸은 자연적인 회복 시스템을 가지고 있고 우리가 수집하는 독성 물질은 간에서 분해되어 신장과 대장과 같은 장기를 통해 제거됩니다

7) 체중 운동은 제대로 하면 HUGE 양의 자연 HGH를 방출하거나, 인간 발달 호르몬 HGH는 실제로 더 큰 심혈관 지구력, 훨씬 더 깊은 수면, 훨씬 더 나은 성적 수행, 더 높은 근육 이득, 심지어 더 두꺼운 피부와 관련이 있다.

이것은 시차나 곡선형의 몸매를 가진 많은 사람들이 가장 좋은 몸매로 간주한다.

위아래에 잘 부여된 숙녀들은 조심하지 않으면 이 체격의 숙녀들은 온몸에 체중을 실을 수 있다.

30일 동안 이 실험을 해보면, 당신은 평생 동안 실제로 원하는 신체의 유형을 확립하기 시작할 것이다. 란, 운동, 그리고 뚜렷한 유엘은 깊이 자고 피곤한 것보다 기운을 차릴 것이다. 당신은 과거에 결코 결코 결코 사용하지 않을 것이라고 생각했던 옷에 빠르게 적응할 것이다. 그리고 당신이 내면으로부터 깊은 건강을 구축하고 있기 때문에, 당신의 피부조차도 더 활기차고 역동적인 색깔의 프렌즈와 동료들은 당신을 완전히 다른 방식으로 볼 것이고, 도대체 어떻게 그렇게 하고 있는지 궁금해 할 것이다!

교회의 아버지들 중 예루살렘의 시릴은 비와 같은 선물을 주는 성령의 일을 언급한다.

그는 하나와 같은 비가 전 세계에 내려오지만 백합, 장미, 보라색에서 흰색으로 끝나게 된다고 말한다.

정확히 같은 비는 각각의 수혜자가 원래 의도했던 대로 되는 것을 느끼게 한다.

혁신적인 공간이 내 뇌에 안도감을 제공하게 했다. 그것은 발전을 시도하지 않을 수 있다.

나는 또한 모든 사람들과는 거리가 먼 명상 시간을 만들었는데, 내 개를 포함해서 나는 단지 혼자 있는 것이 내가 갈망하는 것이라는 것을 깨달았다.

교회 아버지 중 한 명인 예루살렘의 시릴은 비와 같은 선물을 주는 성령의 일을 말한다.

그는 하나와 바로 같은 비가 전 세계에 내려오지만 결국 백합에서 하얗고, 장미에서 붉고, 보라색으로 끝나게 된다고 말한다.

정확히 같은 비는 각 수령자가 의도한 대로 되도록 자극한다.

너무 빨리 움직이지 마라, 그것은 여러분을 불안하게 보이게 한다.

여러분의 몸을 통제하고, 여러분은 슬러지한 몸의 움직임이 여러분의 힘을 드러내기 위해 여러분의 몸의 언어를 늦춰야 한다.

명상을 하는 동안, 나는 실제로 많은 빛의 존재들을 마주친 베일의 반대쪽을 종종 체크해 왔다. 이 빛의 존재들은 보통 물리적인 종류의 출현을 취했고, 우리가 현실 세계에서 우리의 물리적 형태를 통해 서로 연관시키는 것과 같은 방식으로 그들과 관계를 맺을 수 있게 해주었다. 그러나 한 사건에서, 나의 주된 정신 가이드는 뜻밖에도 그를 빛의 존재로 볼 수 있게 해주었다. 그리고 같은 순간과 놀랍게도, 나도 그를 볼 수 있었다. 나를 빛의 존재로 보았다

만약 당신이 그에게 말하는 동안 그의 감방, 펜, 종이 등을 가지고 노는 사람을 발견한다면, 그것은 그가 당신이 말하는 어떤 것에도 관심이 없거나, 당신을 피하려고 하고 있다는 것을 암시한다.

게다가, 어떤 물건이든 가지고 놀거나, 단순히 손을 움직이는 것은, 당신이 이 제스처를 부주의하게 피해야 한다는 것을 보여준다. 왜냐하면 그것은 당신을 불친절한 사람으로 보이게 하기 때문이다.

명심해라, 그 개념은 당신과 당신의 몸에 대한 무엇이 진짜인지 알아내는 것이지, 전문가들이 말하는 것이 아니다. 당신은 당신에게 전문가다. 정확히 동시에, 당신은 그것이 어떻게 운동할지 알 필요가 없다. 아직 그걸 알아내지 못했어!) 너와 네 몸에 대해 알아낸 것을 간단히 적어라.

마음과 몸은 서로 연관되어 있다.

왜냐하면 만약 사람이 제대로 작동하지 못한다면