약 1주일 전에 당신의 정화를 준비하기 위해 나는 당신의 몸을 올바른 코스로 만들 것이다. 이것은 알코올, 소금, 설탕, 감미료, 그리고 유제품을 포함한 동물 품목을 제거하는 것을 의미한다.

교회의 아버지 중 한 명인 예루살렘의 시릴은 비처럼 선물을 주는 성령의 일을 언급한다.

그는 사람과 정확히 같은 비가 전 세계에 내려오지만 백합에서는 하얗고, 장미에서는 붉고, 보라색은 보라색이 된다. 같은 비는 각 수령자가 계획된 대로 되도록 자극한다.

전략 # 2 – 아래에서 주의 집중을 꺾어라. 사과 체형은 일반적으로 좋은 다리를 가지고 있기 때문에(모든 배 체형은 이것을 비밀리에 질투한다), 사실 짧은 치마를 사용하는 것에서 벗어날 수 있고 짧은 길이의 드레스도 마찬가지로 당신의 비율을 균형 있게 하는데 도움이 될 것이다.

신입생들에게, 총체적 운동 루틴은 근육을 매우 빠르게 포장하는 가장 좋은 방법이다. 동시에 신체의 모든 근육을 자극하는 것은 여러분의 영양 공급에 의해 발달을 유발하는 경향이 있다.

단순히 운동 루틴이 균형이 잘 잡혀 있고 극도로 부담이 되지 않는 시도되고 시험된 루틴인지 확인하는 것이다.

여러분은 유달 여러분이 진행하면서 체중을 줄이는 것이 더 어렵고 더 느리게 보이는 식단을 따라본 적이 있는가? 그것은 아마도 여러분이 프로그램을 따라가면서 여러분의 몸이 체중 감량에 앞서 점점 더 적은 칼로리를 견딜 수 있기 때문에, 여러분의 몸이 멈추기 시작하고, 멈추기 시작하고, 심지어 역전되기까지 할 수 있다는 신호일 것이다!여러분의 몸은 점차적으로 진짜 지방을 흘릴 수 있을 뿐이다 – 체중 감량이 빠를수록 지방보다는 마른 조직을 훨씬 빨리 잃는다!체중 감량 주기를 깨고 다시 회복하려면 빠르고 엄청난 체중 감량을 약속하는 건강하지 않은 전략을 피하면 된다. 체중 감량 프로그램 동안 규율을 운동하지 말고 나중에 살이 찌는 데 돈을 지불하면 된다.

그래서 청소를 하려면 어떻게 해야 하나요? 처음에, 여러분은 담배 연기를 멀리하고, 가공식품을 덜 소비하고, 몸에 어떤 화장품과 로션을 바르는지 등등에 주목하면서 위에서 지적한 오염물질을 낮추거나 제거하는 것으로 시작할 수 있다.

이 신체 승인 문제는 수많은 트랜스 사람들에게 어려운 문제다. 마찬가지로 나 자신의 신체 승인 부족은 나의 신체적 건강을 간과하고, 과도하게 방종하고, 건강에 좋지 않은 성적 일상에 관여하도록 자극했다. 대부분의 트랜스 사람들에게 신체 승인은 끝이 아니라 시작점이며, 우리의 몸을 완전히 받아들이기 어려운 이유. 우리는 몸을 움켜쥐고 묶고 많은 경우에 호르몬 치료를 받고 우리의 몸이 우리의 정체성과 훨씬 더 잘 일치하도록 하는 수술을 받는다. 그러나 우리는 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 받아들여야 한다.

우리가 그것들을 바꿀 생각을 하기도 전에, 그러므로 나는 신체 수용이 트랜스 사람들에게 어떤 의미를 가질 수 있는지를 탐구하고 싶다.

교회의 역사를 통틀어, 가르침은 실제로 끊임없이 앞면으로 나아갔다. 교회의 모든 신조는 논쟁의 요람에서 태어났다. 왜 논쟁인가? 현실만큼 중요한 것은 없기 때문에 사실 없이, 기독교 신앙은 공허한 바울은 고린도인들에게 그리스도와는 별개로 이전의 경험을 상기시켜줌으로써 시작된다. 그들이 길을 잃고 우상을 섬기게 되었을 때, 그는 성령에 의해 회복된 개인으로서의 현재의 경험과 실제로 신성 모독자에서 신자로 변모한 사람들과 대조한다.

여기 교회의 교리적 고백은 세 단어로 요약된다. 예수는 주님이다. 우리에게 있어서 그들은 빠르게 반복된다. 예수가 카이사르가 아니라 주임을 인정하는 초기 교회는 주님이 순교로 이어질지도 모른다.

시체가 어떻게 시체를 해독할 수 있을까? 점차적으로, 여러분의 몸 안의 오염물질은 실제로 지방 세포 주변과 내부에서 발달해 왔고, 그것들은 개인들의 생활방식에 따라 수적으로 증가하고 있다.

신체 해독 랩은 여러분의 전신을 형성하고, 허벅지에서 인치를 줄이려는 지방 세포들을 재배치한다.

엉덩이와 다른 특정한 신체 부위들은 사실상 즉시 체중 감량을 달성하기 위해 신체 랩을 이용할 수 있다.

당신이 스스로 만들어 내는 다이어트 계획이 당신이 이해하는 것보다 훈련에 더 많은 영향을 미친다는 것을 알 수 있다.

당신이 먹는 음식은 다음 훈련 기간 동안 당신의 에너지 수준을 결정할 수 있다.

그들은 당신이 얼마나 빨리 회복하는지, 당신의 몸의 회복이 얼마나 잘 작동하는지, 당신의 신체가 얼마나 잘 작동하는지 알 수 있다.

당신의 몸은 얼마나 신진대사가 얼마나 높은가, 당신이 얼마나 잘 자고 있는지, 어떤 마음 상태인지, 그리고 훨씬 더 많은 것을 알 수 있다.

자전거와 걷기와 같은 낮은 충격의 심장 운동도 매우 제안된다. 이 체격의 사람들은 팔과 어깨의 압박과 측면 상승을 조절하기 어렵다는 것을 발견한다.

팔과 어깨를 형성하기 위해 권장된다. 일주일에 최소 4~10세트씩 한다.

명심해, 그 아이디어는 전문가가 말하는 것이 아니라 당신과 당신의 몸에 대해 무엇이 진실인지 알아내는 것이다. 당신은 프로페시오