가장 기초적인 버전은 단일 박스 점프일 수 있습니다. 플리오 상자 앞에 서서, 빠른 무릎 굽힘을 사용하고 상자 위로 몸을 올려야 합니다. 팔과 다리를 조정해야 합니다. 팔과 다리를 조정해야 합니다. 1690도의 굽은 팔은 딥 중에 뒤로 흔들리고 점프할 때는 위로 힘차게 움직입니다. 옵션 모션이 필수적이므로 v가 되어야 합니다.i olent, 누군가를 향해 두 개의 어퍼컷을 던지는 것 처럼많은 사람들 중에서, 대학들이 리더들에게 끌리는 이유 중 하나는, 대학에서 스포츠를 할 때, 당신이 대학을 대표하기 때문이다.왜 스모와는 반대로 전통적인 데들레프트를 하는 것일까? 스모 지게차도 놀랍지만, 만약 여러분이 둘 중 하나를 선택해야 한다면, 전통적인 스트레스로 가야만 한다면, 햄스트링 사용법을 더 많이 배운다면, 일단 여러분이 앉아서 햄스트링 하는 법을 매우 많이 배우고, 끌어당기고, 참여하면, 여러분은 여러분의 속도가 증가하는 것을 보게 될 것이고, 그렇게 많은 사람들이 여러분이 무언가를 타고 있다고 생각할 것입니다! 햄스트링과 글루트 강도를 높이는 것은 축구에 있어서 더 빨리 가기 위해 가장 빠른 것이다.Jersey of Favorite Team: 축구팬들이 널리 사용되는 팀의 저지를 입고 당신의 팀을 응원하는 것이 거의 유행이 되었다. 그러한 시나리오는 월드컵이나 리그 경기 중 드물지 않다. 갤러리에서 축구팬들의 밀려오는 파도처럼-저지를 입은-에 메이저사이트 대해 배우는가?